Dieta Keto Sevilla
dieta cetogénica
Estudio nutricional
Empezaremos con un estudio nutricional completo, valorando todas tus características, necesidades, objetivos, gustos, actividad física, entorno social, etc.
Estrategia y optimización del plan
Recopilada toda la información que el estudio nutricional nos ha facilitado, desarrollaremos una planificación dietética personalizada y te programaré un seguimiento quincenal o mensual.
Análisis y asesoramiento periódicos
El objetivo final de todo esto es enseñarte a comer a través de la reeducación nutricional y la implantación de hábitos saludables de por vida. Para conseguir esto, trabajaremos día a día y te asesoraré en todo momento presencialmente o a distancia.
¿Como funciona una dieta cetogénica?
Una dieta cetogénica es un tipo de dieta baja en carbohidratos y alta en grasas que se ha utilizado con éxito para tratar ciertas enfermedades neurológicas y metabólicas. El objetivo de la dieta cetogénica es inducir un estado de cetosis, en el que el cuerpo quema grasas en lugar de carbohidratos para obtener energía.
Es importante tener en cuenta que la dieta cetogénica requiere una planificación cuidadosa y puede no ser adecuada para todas las personas, por lo que se recomienda valorar el perfil del paciente antes de abordar dicha estrategia.
¿Es buena para mi una dieta keto?
Plan nutrición cetogénico Sevilla
Es difícil decir si una dieta cetogénica es adecuada para una persona en particular sin más información. Como con cualquier tipo de dieta, es importante valorar tu caso antes de comenzar una dieta cetogénica.
Beneficios Dieta Keto
La dieta cetogénica, también conocida como dieta keto, es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas que se ha utilizado desde hace décadas para tratar ciertos trastornos metabólicos. En los últimos años, también ha ganado popularidad como una forma de perder peso y mejorar la salud en general.
Aquí hay algunos posibles beneficios de la dieta keto:
Control del apetito
La grasa es más saciante que los carbohidratos, por lo que las personas que siguen una dieta keto pueden sentirse más saciadas y tener menos hambre entre comidas.
Mejoras cardiovasculares
La dieta keto puede mejorar los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Alivio del síndrome metabólico
La dieta keto puede ayudar a mejorar los síntomas del síndrome metabólico, como la obesidad o hipertensión.
Pérdida de peso
Al limitar los carbohidratos y aumentar la ingesta de grasas, la dieta keto puede ayudar a promover la pérdida de peso al forzar al cuerpo a quemar grasas en lugar de carbohidratos.
Jesús Velasco
Técnico Superior Dietética
Para los que no me conocéis, mi nombre es Jesús Velasco, y soy Técnico Superior en Dietética. Y hoy puedo deciros que he hecho de mi profesión mi pasión, ayudando a las personas a mejorar su salud a través de la alimentación.
Opiniones y reseñas de mis clientes
Jesús es un gran profesional y trata a sus pacientes de forma completamente personalizada, adaptándose a gustos, estilos de vida, tipo de cocina, etc. Muy atento a cualquier duda o ayuda que puedas necesitar durante el seguimiento. Siempre está actualizando sus tips de compras que son super prácticos. Personalmente llevo un año y estoy contentísima. Se lo recomiendo a todo el mundo que quiera llevar un estilo de vida nutricionalmente saludable, algo que a día de hoy con las prisas parece tan complicado, pero que con su ayuda te darás cuenta que no lo es.
Me parece un magnífico profesional. Personaliza la dieta según tus gustos y necesidades. Siempre amable y con disponibilidad mediante WhatsApp para lo que necesites
Gran profesional con un trato muy cercano.
Dietas muy variadas y fáciles de seguir.
Altamente recomendable.
Reserva tu cita para crear tu dieta keto en Sevilla
Algunas personas pueden beneficiarse de una dieta cetogénica, como aquellas con determinadas condiciones médicas que pueden beneficiarse de una reducción en el consumo de carbohidratos. Sin embargo, la dieta cetogénica también puede tener algunos riesgos y puede no ser adecuada para todas las personas.
Preguntas frecuentes
Las preguntas más frecuentes sobre un plan de alimentación y la consulta de un dietista en Sevilla
¿Las consultas son presenciales u online?
Trabajo como dietista en Sevilla, tanto presencialmente en mi centro dietético privado como de manera online.
¿Cómo puedo reservar mi cita?
Puedes reservar una cita presencial u online, a través de este enlace por la web o bien llamando por teléfono al 679 67 28 32, estaremos encantados de atenderte.
¿Dónde se encuentra el centro dietético?
Nuestro Centro Dietético se encuentra en Sevilla, en Avenida de Cruz Roja, 3 – 41009; junto al Hospital Victoria Eugenia de la Cruz Roja.
¿Realizas planes dietéticos para parejas o familiares?
Sí, tenemos servicios personalizados para parejas o convivientes. En caso de tener un mismo objetivo, podrías beneficiarte de los descuentos para parejas o convivientes.
¿Cuánto duran las consultas o sesiones?
La duración de la primera consulta, donde realizaremos el estudio nutricional, tendrá una duración de entre 1 hora u 1h y media. Las revisiones y/o posteriores consultas tendrán una duración de entre 30 o 45 minutos.
¿Dispones de algún bono de descuento?
Sí, podrás disfrutar de bonos descuentos a partir de la segunda consulta o revisiones, con un ahorro del 20% sobre tarifa normal. ¡Pregúntanos por las tarifas sin compromiso!
¡Empezamos!
Prepárate para iniciarte en un nuevo estilo de vida con el que te sentirás mucho mejor tanto por dentro como por fuera, ¡recupera tus sensaciones de bienestar!
info@jesusvelasco.es
Teléfono
Dirección
Avenidad de la Cruz Roja, 3
local 2 - 41009 Sevilla